TILAUSTUNNIT YRITYKSILLE
Oletteko järjestämässä työyhteisölle TYKY- tai TYHY- päivää? Kauniissa ja tilavassa studiossamme onnistuu myös palavereiden ja koulutuksien järjestäminen. Tiloistamme löytyy videotykki sekä hyvä äänentoistojärjestelmä, joihin on helppo kiinnittää niin tietokone, tabletti kuin puhelinkin. Tilaisuuden yhteydessä järjestämme mielellämme virkistävän joogatunnin, jonka avulla pitkäkin päivä sujuu virkeänä ja keskittyneenä.
Lähetä tarjouspyyntö allaolevasta linkistä niin ehdotamme teille sopivaa ratkaisua!
Lähetä tarjouspyyntö allaolevasta linkistä niin ehdotamme teille sopivaa ratkaisua!
ILMAJOOGA
Tervetuloa kokeilemaan ilmajoogaa ammattitaitoisessa ohjauksessa.
Katosta roikkuvat ilmajoogakankaat tuovat uuden elementin joogaharjoitukseen ja rentoutumiseen.
Suunnittelemme tunnit tarpeidenne mukaan.
Ilmajoogatunnille mahtuu max. 12 hlö:ä.
Katosta roikkuvat ilmajoogakankaat tuovat uuden elementin joogaharjoitukseen ja rentoutumiseen.
Suunnittelemme tunnit tarpeidenne mukaan.
Ilmajoogatunnille mahtuu max. 12 hlö:ä.
JOOGA
Rentoutava ja virkistävä joogatunti matolla.
Tunnilla harjoitellaan hitaasti sopivassa suhteessa asana-sarjoja ja energisoivia kiertoliikkeitä. Lopuksi tehdään rentouttavia ja restoratiivisia asentoja. Otamme huomioon eri kokemuspohjat joogasta. Jokainen etenee omaa tahtiin oman tason mukaan, joten sekä aloitteleva, että edistynyt joogi saa sopivasti haastetta. Tunti nostattaa sopivasti lämpöä kehoon ja rentouttaa mieltä. Joogatunnille mahtuu max. 15 hlö:ä.
Tunnilla harjoitellaan hitaasti sopivassa suhteessa asana-sarjoja ja energisoivia kiertoliikkeitä. Lopuksi tehdään rentouttavia ja restoratiivisia asentoja. Otamme huomioon eri kokemuspohjat joogasta. Jokainen etenee omaa tahtiin oman tason mukaan, joten sekä aloitteleva, että edistynyt joogi saa sopivasti haastetta. Tunti nostattaa sopivasti lämpöä kehoon ja rentouttaa mieltä. Joogatunnille mahtuu max. 15 hlö:ä.
OHJATTU RENTOUTUMISHETKI
Harjoitus sisältyy rentouttavia ja restoratiivisia asentoja ja hengitystekniikkaa.
TYÖHYVINVOINTI
Joogan positiiviset vaikutuset tulevat esille paremmin vasta säännöllisellä harjoittelulla. Mikäli haluatte panostaa työyhteisönne hyvinvointiin kauaskantoisemmin tarjoamme teille myös viikottaisia joogatunteja joko studiollamme tai omissa tiloissanne. Ota yhteyttä.
TILA
Vuokraamme studiotamme myös erilaisiin tilaisuuksiin, kuten kokouksiin, seminaareihin, workshopeihin ym.
