NATURAL BALANCE BETWEEN BODY AND MIND
i l m a / lat. ā ē r / in Finnish it means 'a i r'.
Air is one of the four classical elements, next to Earth, Water and Fire and is known for
connecting these elements.
It is the element of intelligence, creativity and communication.
Air represents freedom and intuition.
There are many yoga styles that emphasise different aspects of physical and spiritual grow, and it's beautiful, because we all need to follow our own path the way that we want to. I have created ILMA Helsinki to be an open and transparent place for everyone regardless age, shape, gender or believes. I truly believe that just like the air, yoga is for everybody.
Welcome to my yoga studio!
Marta Janeczek | Founder and CEO
Address:
ILMA Helsinki
Vanha talvitie 11 A (4th floor), 00580 Helsinki
010 3111 071
info@ilmajoogastudio.fi
Facebook
Instagram
ILMA Helsinki
Vanha talvitie 11 A (4th floor), 00580 Helsinki
010 3111 071
info@ilmajoogastudio.fi
CLASSES | TUNTIVALIKOIMA
At our ILMA Helsinki studio you can find classes with different yoga style and lineage such as:
Traditional & gentle MAT YOGA CLASSES with yoga props:
HATHA YOGA
IYENGAR YOGA
IYENGAR VINYASA
IYENGAR RESTORATIVE
and ILMA AERIAL YOGA*:
EASY ILMA - gentle and perfect for beginner
ILMAJOOGA - for students who already took Aerial Yoga Intro Class (2h) or know the basics of aerial yoga
ILMA + HATHA - class that is a combination between aerial and hatha yoga
ILMA DETOX - that is High Intensity Yoga Class that focuses on detoxification (twists, core) and building a strength
*If you haven't done Aerial Yoga before we kindly suggest you to take an AERIAL YOGA INTRO CLASS/WORKSHOP (2h).
We teach both in Finnish and English.
See the schedule and book for class from the link down below.
Welcome!
Meillä voit harjoitella monipuolisesti niin perinteistä mattojoogaa:
lempeä HATHA JOOGAA, IYENGARJOOGA, IYENGAR VINYASA, IYENGAR RESTORATIIVINEN
kuin ILMAJOOGAA* (EASY ILMA, ILMAJOOGA, ILMA+HATHA ja DETOX ILMA) iästä ja kunnosta riippumatta.
*Suositellaan tulla ensin kahden tunnin mittaiselle ILMAJOOGAN ALKEISKURSSILLE, jossa opit ilmajoogan peruskäsitteet- ja asanat, mm. kolme tärkeintä riipuntaa (kylki-, lonkka- ja lantioriipunta).
Opetuskieli: Suomi ja Englanti.
Tutustu tarjontaamme ja ilmoittaudu tunnille alla olevasta linkistä jo tänään.
Tervetuloa!
Traditional & gentle MAT YOGA CLASSES with yoga props:
HATHA YOGA
IYENGAR YOGA
IYENGAR VINYASA
IYENGAR RESTORATIVE
and ILMA AERIAL YOGA*:
EASY ILMA - gentle and perfect for beginner
ILMAJOOGA - for students who already took Aerial Yoga Intro Class (2h) or know the basics of aerial yoga
ILMA + HATHA - class that is a combination between aerial and hatha yoga
ILMA DETOX - that is High Intensity Yoga Class that focuses on detoxification (twists, core) and building a strength
*If you haven't done Aerial Yoga before we kindly suggest you to take an AERIAL YOGA INTRO CLASS/WORKSHOP (2h).
We teach both in Finnish and English.
See the schedule and book for class from the link down below.
Welcome!
Meillä voit harjoitella monipuolisesti niin perinteistä mattojoogaa:
lempeä HATHA JOOGAA, IYENGARJOOGA, IYENGAR VINYASA, IYENGAR RESTORATIIVINEN
kuin ILMAJOOGAA* (EASY ILMA, ILMAJOOGA, ILMA+HATHA ja DETOX ILMA) iästä ja kunnosta riippumatta.
*Suositellaan tulla ensin kahden tunnin mittaiselle ILMAJOOGAN ALKEISKURSSILLE, jossa opit ilmajoogan peruskäsitteet- ja asanat, mm. kolme tärkeintä riipuntaa (kylki-, lonkka- ja lantioriipunta).
Opetuskieli: Suomi ja Englanti.
Tutustu tarjontaamme ja ilmoittaudu tunnille alla olevasta linkistä jo tänään.
Tervetuloa!
|
|
|
Ma 16.3.2020
|
DEAR FRIENDS,
It’s Marta. I want to reach out to everyone during these uncertain times. A lot have changed quite drastically which cause uncertainty for everyone. I want to reassure you with how I’m handling the situation at ILMA Helsinki. The well-being of my students is my number one priority, and I’m strictly following the guidelines from our local health authorities and acting accordingly, taking all necessary precautionary measures. For this reason I have decided to CLOSE STUDIO for at least this week till 23.3. and it might extend up to TWO WEEKS or more. I follow the development of the coronavirus situation continuously, and I am ready to take any further necessary actions. |
|
To everyone that have contacted me about your cards - please DON'T WORRY - yoga card validity period will be extended. Believe me, I will be more than happy if you continue to practice at ILMA when I will be able to open my studio again.
STAY SAFE. It’s extremely challenging time for us all. Of course, I'm worrying of ILMA's future and if it will survive as studio to serve you ALL MY DEAR STUDENTS.
Sending a virtual hug to ALL.
Yours sincerely,
Marta Janeczek & ILMA Helsinki
STAY SAFE. It’s extremely challenging time for us all. Of course, I'm worrying of ILMA's future and if it will survive as studio to serve you ALL MY DEAR STUDENTS.
Sending a virtual hug to ALL.
Yours sincerely,
Marta Janeczek & ILMA Helsinki
upcomming events
ILMA ALKEET |
ILMAJOOGAN ALKEISKURSSI
AERIAL YOGA INTRO CLASS
la 28.3. klo 10.00-12.00
Haluatko aloittaa joogaa tai ilmajoogaa? Tule meidän kaksituntiselle ILMA ALKEET -tunnille, josta saat erinomaisen pohjan JOOGA- ja ILMAJOOGA -tunneille osallistumiseen.
Ei tarvitse aikaisempa kokemusta joogasta tai ilmajoogasta.
Maaliskuu:
La 28.3. klo 10-12
Tervetuloa mukaan!
ilma open | mAKSA MITÄ haluat - TUNTI
ILMA OPEN on lempeä ilma + mattojoogaa.
Tunti sopii kaikille, jo joogan aiemmin tutustuneille sekä aivan aloittelijoillekin!
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Tunnille mahtuu max 18 hlö:ä.
Studiolta löytyy matot ja tarvittavat apuvälineet.
Maksu ILMA- kortilla, käteisellä, pankki-, ja luottokortilla (Visa, Mastercard) sekä liikunta- ja kulttuuriseteleillä (Smartum, EazyBreak, Ticket Duo Virike ja ePassi).
Tervetuloa!
muut Palvelut
studion vuokrausTarvitsetko tilaa opettaa joogaa, järjestää workshopeja, kuvauksia, pitää yksilö- tai ryhmäterapiaa tai haluat vaihtaa välillä ympäristöä tiimisi kanssa? Ota meihin yhteyttä - vuokramme mielellämme studiotamme käyttöönne.
|
tilaustunnitJärjestämme myös yksityis- ja ryhmätilaustunteja esimerkiksi synttäreille, polttareille, tai vaikkapa kaveriporukalle vapaa-ajan viettoon! Laita tarjouspyyntö tulemaan niin olemme sinuun pikaisesti yhteydessä!
|
YRITYKSILLEOletteko järjestämässä työyhteisolle TYKY- tai TYHY- päivää? Tilavassa studiossamme onnistuu myös palavereiden ja koulutuksen järjestäminen. Kysy lisää ja tutustu
''TILA + JOOGA + TARJOILU'' -kokouspaketteihimme. Tervetuloa! |