​
Yoga and aerial yoga is for everyone!

​ILMA Helsinki
Vanha talvitie 11A (4.krs)
00580 Helsinki
​puh. 010 3111 071 / Marta Janeczek
info@ilmajoogastudio.fi
Tule tunnille jo tänään!
Join the class!
Tervetuloa
​Welcome

​♡
​ 
ILMA Helsinki

Tuntivalikoima
​
​CLASSES 

 ilmajoogan
​alkeiskurssit

Lokakuu:
La 26.10. klo 13.30-15.30
Marraskuu:
La 2.11. klo 11.00-13.00

AERIAL YOGA INTRO
​WORKSHOPS

October:
Sat 26.10. at 13.30-15.30
November:
Sat 2.11. at 11.00-13.00
Su 20.10. klo 12.00-13.00

ilma open | mAKSA MITÄ haluat - TUNTI


''ILMA OPEN | Maksa mitä haluat'' -tunti ILMA Helsingissä.

ILMA OPEN on lempeä ilma + mattojoogaa.
Tunti sopii kaikille, jo joogan aiemmin tutustuneille sekä aivan aloittelijoillekin! 
​
ILMOITTAUDU MUKAAN 
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä: https://www.varaaheti.fi/ilmajoogastudio/fi
Tunnille mahtuu max 18 hlö:ä.
Studiolta löytyy matot ja tarvittavat apuvälineet.

Maksu ILMA- kortilla, käteisellä, pankki-, ja luottokortilla (Visa, Mastercard) sekä liikunta- ja kulttuuriseteleillä (Smartum, EazyBreak, Ticket Duo Virike ja ePassi).

Tervetuloa!

workshops 

​​Saturday 26.10.2019 ​at 11.00-13.00

ILMA workshop series | WHY YOGA? 
PHYSIOLOGY with timo kurvi

(ENG/FIN)

Let's dive into the THEORY of Yoga in a very down-to-earth way.
Don't worry if you don't know yet much or nothing at all about yoga.
This workshop is here for you to INTRODUCE you to YOGA.

The PHYSIOLOGY workshop is all about the effects of yoga on our physiology.
Why there are yoga poses that ENERGIZE our system and then there are poses that COOL US DOWN.
We will try to find out why and how yoga works? What does our unique PHYSIOLOGY acts and reacts in yoga practice?

Workshop include also a physical PRACTICE of asana as we intend to answer the question:
​WHY yoga is so good way to keep us healthy and happy. 

The workshops are taught in both Finnish and English.

Price: 39€
 Two workshops: 69€
Welcome! 
Saturday 7.12.2019 ​at 11.00-13.00

ILMA WORKSHOP SERIES | WHY YOGA? 
mind WITH TIMO KURVI

ENG/FIN

The MIND workshop is all about the effects of yoga on our
​mind, mood, sleep, stress, anxiety, concentration, way we live and way we see world.
What happens when we START yoga? How does it EFFECT on us?
We will come closer to the topic, explaining that yoga is not a religion, that it is not a magic.
Let's figure out WHAT IS YOGA?

We will look at the subject of yoga and our mind from different perspectives as we intend to get closer to learn about meaning of yoga practice, asanas, variations, using of the yoga props so that we can build the practice that is just right for us.
We will try to find out why and how YOGA WORKS?
We will share our experiences on how yoga has changed our lives.

The workshops are taught in both Finnish and English.

Price: 39€
 Two workshops: 69€
Welcome!

FINNISH MENTORING PROGRAM

FOUNDATION WORKSHOP
WITH  LEO PEPPAS  &  CHRYSI THANELLA

Fall 2019

​As you UNFOLD more and more of WHO YOU ARE, you develop TRUST IN YOURSELF and the SKILLS TO GUIDE others to 
THEIR OWN EMPOWERMENT.

One of the primary interests of this mentoring program, is to create a safe space for yoga teachers, therapist and other professionals to reconnect with your deep inherent wisdom.

Finding meaningful support to STAY PRESENT and tap into the source of YOUR OWN INSPIRATION you may become less dependent on information and the need for external guidance.

How do you commit to the consequent process that we call yoga?
Is your practice nourishing for your life and relevant to your deep needs on a daily basis?
Does it support you to step into the power of your own authenticity?

Although this program is not exclusively for yoga teachers, a basic experience of yoga is recommended, as this will be one of the references for the embodied states we explore and their expression in different aspects of life and teaching.


​menneet tapahtumat
​past events

re - wear / re - use - tapahtuma 


(FIN)
Ensimmäinen R e - W e a r / R e - U s e -  kirppistapahtuma.
​
Eli jos kaappeihisi kertynyt tarpeettomia vaatteita tai asusteita, pientä tavara, ja haluat päästä eroon niistä niin varaa paikkasi.

Tapahtuma on auki klo 11.00-14.00 ja myyjät pääsevät valitsemaan paikkansa klo 10.00 eteenpäin.

Paikka maksaa 5€ ja maksun voi suorittaa paikan päällä.

Tule tekemään löytöjä tai itse myymään tarpeettomia aarteita!

Tervetuloa!

(ENG)
R e - W e a r / R e - U s e - flea market event

Come S E L L your precious STUFF or Come G E T somebody’s precious STUFF! 🤲(Not necessary only yoga-related)

This Saturday (12.10.) from 11.00-14.00 at ILMA Helsinki! If you want to sell your stuff come after 10 am to organize your stand. 
Please book your place
​
Selling stand fee: 5€ payed at the studio.
​
Also if you missed Nougat Sample Sell at NougatShowroom (TineK, Becksöndergaard etc.) theirs doors are also OPEN from 11-14!
Same location: Vanha talvitie 11A 4.floor! 

Welcome!
KEVÄT 2019 | SPRING 2019

ILMA training | Yin yoga TEACHER TRAINING GRADUATION (RYT 200)

Ollaan siis V A L M I I N A opettamaan YIN JOOGAA! 
Kiitos upeat joogaopettajat ja ihanat oppilaat yhdestä matkasta!
​
Thank you Dhugal Meachem for being so present and inspiring!
You made an anatomy lectures great again!

​The journey continues and this is definitely not the last time ILMA Helsinki will be hosting your teacher trainings! 

Love from ILMA Helsinki & all beautiful just graduated 200RYT YIN YOGA teachers. 🙏

JOOGAtunnit & kurssit

joogatunnit

Meillä voit harjoitella monipuolisesti niin perinteistä hatha joogaa, Iyengarjoogaa kuin ilmajoogaa iästä ja kunnosta riippumatta. Tutustu tarjontaamme ja ilmoittaudu tunnille jo tänään. Tervetuloa!

ilma alkeet

Haluatko aloittaa joogaa tai ilmajoogaa? Tule meidän kaksituntiselle ILMA ALKEET -tunnille, josta saat erinomaisen pohjan joko JOOGA- tai ILMAJOOGA -tunneille osallistumiseen.
​Ei tarvitse aikaisempa kokemusta.

ilma workshop

Oletko aina halunnut pystyä tekemään esim. spagaatin tai tahdot syventää ilmajoogan harjoitustasi? ILMA Workshop -tunnilla opit miten jooga asanat tulisi tehdä vahingoitamatta kehoasi. Tutustu itseesi syvemmin.

muut Palvelut

studion vuokraus

Tarvitsetko tilaa opettaa joogaa, järjestää workshopeja, kuvauksia, pitää yksilö- tai ryhmäterapiaa tai haluat vaihtaa välillä ympäristöä tiimisi kanssa? ​Ota meihin yhteyttä - vuokramme mielellämme studiotamme käyttöönne. 

tilaustunnit

Järjestämme myös yksityis- ja ryhmätilaustunteja esimerkiksi synttäreille, polttareille, tai vaikkapa kaveriporukalle vapaa-ajan viettoon! Laita tarjouspyyntö tulemaan niin olemme sinuun pikaisesti yhteydessä!
​  

YRITYKSILLE

Oletteko järjestämässä työyhteisolle TYKY- tai TYHY- päivää? Tilavassa studiossamme onnistuu myös palavereiden ja koulutuksen järjestäminen. Kysy lisää ja tutustu
​''TILA + JOOGA + TARJOILU'' -kokouspaketteihimme. Tervetuloa!


​Yhteystiedot


​ILMA HELSINKI
​Vanha talvitie 11 A (4.krs)
00580 Helsinki
​(metro Kalasatama)
info@ilmajoogastudio.fi

010 3111 071 / Marta

Tavoitat meidät parhaiten puhelimitse ti - pe klo 10.00-15.00 välillä. 
​Studion ovet ovat auki 15 min. ennen tunnin alkua arki-iltaisin ja viikonloppuisin. 
​